Tag Archives: tips mancung

Cara Memancungkan Hidung Pesek Secara Alami

Yoga memancungkan hidungKebanyakan dari kalangan wanita memancungkan hidung dengan cara operasi, sebenarnya hal itu wajar-wajar saja, namun jika anda ingin lebih hemat tanpa resiko, berusahalah untuk memancungkan hidung secara alami.

Hidung mancung telah digemari oleh kalangan wanita yang ingin tampil lebih cantik. Cobalah dengan latihan otot wajah yang diuraikan sebagai berikut:

1. Yoga
Latihan pembentukan hidung mancung dengan yoga. Latihan pernapasan dapat menguah hidung pesek terlihat lebih mancung.
Duduk lurus dan gunakan jempol kanan anda pada menutup lubang hidung sebelah kanan. Bernafas dengan hidung sebelah kiri, hitunglah hingga hitungan ke lima. Tahan nafas dan hitung sampai empat. Kemudian hembuskan nafas dan hitung hingga hitungan ke tujuh. Ulangi dengan hidung sebelah kiri dan lakukan latihan pernapasan selama 15-20 menit.

2. Anda dapat mencubit hidung dengan lembut untuk membuatnya mancung dan mengangkatnya. Pegang hidung dengan ibu jari di satu sisi dan jari telunjuk pada sisi yang lain.
Jepit atau tekan hidung anda dengan lembut dan lakukan latihan ini selama 4-5 menit setiap hari.

3. Pijat wajah merupakan salah satu cara yang paling umum untuk membentuk kembali hidung dan memodifikasi bentuknya. Gunakan beberapa tetes minyak esensial seperti (lavenderr, melati) dan pijak hidung.

4. Letakkan jari tengah di sudut mata dan jari manis tepat dibawahnya. Sekarang urut hidung sampai anda merasakan kekencangan pada otot hidung. Lembut menggosok dengan jari tanpa meninggalkan otot hidung berkerut. Usahakan dalam kondisi rileks dan mengulangi 8 sampai 10 kali.

5. Salah satu gerakan yoga wajah smiling fish frenzy juga membantu mengecilkan otot pipi dan hidung, yaitu melakukan pose tersenyum dengan senyum dan mengepalkan gigi secara bersama-sama dan tahan selama beberapa detik (15-20 detik). Kendurkan otot-otot pipi dan sekali lagi ulangi selama 10-20 kali.

Latihan-latihan ini dapat mempermancung hidung dengan latihan rutin setiap hari.