Category Archives: Kesehatan

Ini Kesalahan Anak Muda yang Membuat Masa Depan Lebih Suram

TopikWanita.com – Usia muda tidak akan balik lagi, karena usia berjalan terus. Hingga saat ini apakah kamu telah memikirkan masa depan kamu? akan menjadi apa nantinya itu tergantung dari diri pribadi kamu apa yang kamu lakukan sekarang.

Dari pada menyesal di masa tua, lebih baik simak kesalahan apa saja yang kerap dilakukan anak-anak muda.

Mengatakan Pendidikan Formal itu Tidak Penting. Meskipun banyak orang sukses yang tidak mengenyam pendidikan formal, tapi pendidikan ini tetap penting. Alasan kenapa mereka bisa sukses tanpa pendidikan formal karena mereka bukan kamu. Mereka yang sukses tanpa pendidikan formal karena mereka pantang menyerah dan belajar seperti orang ‘gila.’ bahkan lupa waktu untuk mengejar pendidikan. sehingga pendidikan yang mereka tempuh itu melebihi dari pendidikan formal. Nah jika kalau kamu tidak bisa seperti mereka, lebih baik belajar di sekolah formal.

pendidikan formalMengabaikan kesehatan. Tidak ada penyakit yang datang tiba-tiba. Banyak orang yang mengatakan, “iya, tiba-tiba saja stroke.” Padahal, penyakit itu sama sekali tidak datang tiba-tiba. Tapi justru kamu pupuk sejak kecil. Jadi, mumpung masih muda, perhatikan kesehatanmu, ya.

mengabaikan kesehatanUang bukanlah hal yang mengakhiri dunia. Tapi di masa depan, kamu pasti memerlukan uang untuk hidup. Salah satu ‘dosa’ terbesar anak muda adalah tidak menggunakan uangnya dengan baik di masa sekarang. Akhirnya, mereka justru menjadi sangat kewalahan di masa depan. Bahagian memang tak tergantung dengan materi. Tapi tanpa materi, kamu akan sulit hidup.

uang bukanlah segalanyaBerharap persahabatan akan terjalin selamanya. Pernahkah kamu mendengar kalimat, tak ada yang abadi di dunia ini? Ya, ini juga berlaku buat percintaan dan persahabatan. Jangan terlalu sedih ketika kamu kehilangan seseorang, apa lagi sahabat. Hidupmu ada di tanganmu sendiri bukan di tangan orang lain ataupun sahabat. Persahabatan tentu tidak akan menghapus kenangan, namun kamu masih bisa tetap berjalan ke depan.

Persahabatan bukanlah selamanyaBerharap pada satu rencana saja. Mimpi yang tinggi lalu menjalankan secara masif itu wajar-wajar saja. Itu mimpi baikmu. ini juga kehidupanmu. Namun ingatlah kamu bukan peramal yang tahu segalanya, lebih baik buat rencana kedua dan ketiga dan seterusnyaa. Ketika rencana pertamamu tak berjalan lancar, kamu masih punya mimpi yang lain.

penyusunan rencana

Waktu Paling Tepat Untuk Olahraga

Tips OlahragaApakah Anda sudah mendengar pembicaraan tentang jam biologis? Tubuh kita memiliki waktu sendiri. Oleh karena itu sangat penting untuk belajar dan mendengarkan kapan kita dapat berolahraga dan mendapatkan keuntungan darinya. Aktivitas fisik moderat memiliki beberapa kontraindikasi. Salah satunya adalah yang berkaitan dengan waktu untuk olahraga. Pagi, sore atau malam? Memilih waktu yang tepat untuk olahraga tidak hanya tergantung pada apa yang di lakukan, tapi apa tujuan Anda dan bagaimana tubuh bekerja.

Dalam hal kalori, tidak ada cara yang dapat diandalkan untuk membakarnya lebih cepat pada waktu tertentu dalam sehari meskipun beberapa ilmuwan menyarankan jika ingin membakar kalori terbaik untuk melakukannya adalah di sore hari. Namun, ketika Anda memilih dapat mempengaruhi ketika berolahraga dan apa tindakan pencegahan yang harus Anda ambil. Continue reading

7 Solusi Tidak Bahagia Menjalani Hidup

penyebab hilangnya rasa bahagiaMerasa tidak bahagia dan curiga bahwa penyebabnya adalah Anda sendiri. Mengatakan “Saya tidak bahagia,” dan menangis sambil terisak-isak dambil menatap cermin. Dalam hati pasti bertanya-tanya mengapa Anda tidak bahagia seperti yang selayaknya? Mungkin penyebab ketidakbahagiaan Anda berada pada Anda sendiri tetapi belum mengetahuinya. Perhatikan tanda-tanda berikut dan lihat apa saja penyebabnya:

#1 Harus benar ketika melakukan sesuatu
Menjadi benar sepanjang waktu adalah sesuatu yang akan menghancurkan kita perlahan-lahan. Tidak ada orang hidup didunia ini yang sempurna dan tidak melakukan kesalahan sedikitpun. Anda tidak mungkin bisa melakukan semuanya dengan benar dan masih harus perlu belajar banyak dari pengalaman masa lalu. Belajar adalah salah satu fondasi kebahagiaan dan Anda akan melihatnya. Continue reading

Sering Bad Mood, Stop Konsumsi Makanan Ini

makanan bikin suasana hati burukMakanan yang Anda konsumsi memiliki hubungan yang kuat dengan suasana hati, ini begitu banyak mempengaruhi cara bagaimana Anda merasa senang atau sedih. Makanan kesukaan belum tentu memberikan kesenangan. Malahan, beberapa makanan bisa mempengaruhi suasana hati Anda.

Hari ini kita akan berbicara tentang makanan yang membuat Anda memiliki hari buruk dan menyedihkan, jangan lewatkan artikel ini ladies.. Continue reading

8 Panduan Sederhana Menikmati Hidup

Tips BahagiaKebahagiaan ada di tangan sendiri. Dalam pencarian kesejahteraan dan kebahagiaan, tidak boleh mengabaikan ajaran terbaik yang kami sarankan. Ini akan membantu Anda membingkai perspektif di dunia dan menikmati hari Anda. Pelajari artikel ini dan hidup Anda akan berubah!

#1 Kesalahan Anda adalah peluang
Tidak melihat kesalahan sebagai kegagalan: membuka pikiran Anda dan visualisasikan sebagai kesempatan besar untuk belajar dan mengambil pelajaran.

#2 Kesampingkan dulu tujuan jangka panjang
Hidup bukanlah perlombaan, tetapi harus berkonsentrasi pada apa yang terjadi saat ini, di tujuan jangka pendek kecil akan membuat Anda lebih baik dan menikmati hari tanpa banyak penderitaan atau tekanan. Continue reading