5 Cara Mengurangi Kram Saat Menstruasi

Tips lancar haid. Masalah ini takkan pernah ada habisnya, bervariasi dan beragam masalah mengenai wanita saat menstruasi. 15 persen wanita menderita kram menstruasi parah yang menyebabkan tidak dapat melakukan aktifitas harian seperti hari sebelumnya. Kram menstruasi disebabkan oleh kontraksi rahim, yang akhirnya darah meninggalkan rahim, proses itulah yang menjadikan kram saat haid. Namun, sebagian pula wanita tidak mengalami hal ini. Sistem po…

Nutrisi Penting untuk Wanita Haid

Setiap wanita yang telah memasuki masa pubertas mengalami menstruasi. Walaupun menstruasi terjadi secara rutin, namun tidak boleh disepelekan. Hal ini karena saat menstruasi wanita sering mengalami pusing, mulas, lemah, dan tidak stabil secara psikis. Kondisi ini diperburuk dengan ketidaktahuan tentang penyebab dan bagaimana mengatasinya. Akibatnya, wanita sering menjadi tidak produktif, bahkan sakit diakibatkan oleh proses menstruasi yang diala…

Tips Pemilihan Warna Pakaian untuk Kulit Gelap

beberapa tips memilih warna baju yang cocok untuk anda gunakan agar tetap terlihat seksi dan menawan: 1. Gunakanlah baju yang warnanya terang Banyak cewek maupun cowok berkulit gelap yang takut menggunakan warna baju terang. Padahal, kulit gelap bisa jadi dasar yang kuat untuk baju warna terang. Kamu bisa mendapatkan kesan kontras yang sangat keren dengan warna terang tersebut. 2. Gunakan aksesoris yang mengkilap Bagi Anda yang berkulit gelap, s…

Pantangan Makanan dan Minuman Saat Menstruasi

Makanan dan Minum yang perlu di hindari saat menstruasi atau datang bulan. Mengapa harus di hindari? banyak hal yang perlu Anda ketahui saat Anda Haid atau menstruasi. Ketika sedang datang bulan tubuh terasa tidak nyaman lelah. rasa nyeri pada bagian perut serta pinggung terasa sangat menyiksa. kadang-kadang banyak perempuan memilih menggunakan obat untuk meredakan atau mengurangi rasa nyeri. dalam menggunakan obat, tidak semua obat pereda nyeri…

5 Warna Yang Cocok Untuk Semua Warna Kulit

rna-warna ini cocok dengan semua warna kulit apapun. Ungu Tua Majalah Fashion ternama di Inggris menyatakan jika ungu tua membuat setiap orang terlihat anggun, dan selebriti tampaknya setuju. Khloe Kardashian dan Blake Lively saat mengenakan gaun ungu tua yang sama rancangan Alexander Wang. Gaun itu terlihat sama anggunnya pada wanita berambut pirang, berkulit putih dan wanita berambut gelap, berkulit kuning langsat seperti Kardashian. Merah Mera…