Cara Sehat Vagina

celana dalam berbahan katun, khususnya saat aktif bergerak atau beraktivitas di luar ruangan dan berpanas-panasan. Katun mudah menyerap keringat dan kelembaban, sekaligus baik untuk sirkulasi udara. 2. Saat menstruasi, ganti pembalut setiap 4 hingga 8 jam sehari, tergantung banyaknya darah haid yang keluar. 3. Hanya gunakan pembalut atau panty liner yang tidak diberi pewangi, karena wewangian bisa menimbulkan reaksi alergi pada orang tertentu. 4…

Penyebab Keputihan dan Cara Mengobati Keputihan

…i diet yang seimbang dan banyak minum 2.  Konsumsi yoghurt, batasi konsumsi gula 3.  Cukup tidur dan istirahat 4.  Jangan menggaruk vagina sekalipun gatal 5.  Jaga kesehatan daerah kewanitaan seperti sering lebih sering ganti pembalut/tampon, memakai celana dalam adri bahan katun dan tidak ketat. 6.  Cuci pakaian dalam dengan sabun ringan dan jangan gunakan pembalut/pewangi pakaian Jaga kebersihan tubuh, hindari pembersih vagina yang mengandung p…

Nutrisi Penting untuk Wanita Haid

. Asam folat Mengapa wanita butuh asam folat? Asam folat adalah nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan system saraf. Asam folat juga berperan penting dalam pembentukan sel darah merah. Wanita yang ingin atau yang sedang hamil butuh asupan asam folat yang lebih banyak. Hal ini disebabkan karena asam folat berguna dalam perkembangan system saraf bayi yang dikandung dan melindungi bayi (janin) dari spina bifida (cacat tabung saraf pada…

Cara Menguji Kejujuran Si Dia

Pernahkah kamu menguji kejujuran pacar kamu? bagaimana kamu bisa tahu kalau diujung telepon sana si doi sedang bohong sama kamu? pasti kamu nggak tahu kan? kalau pengen tahu apa doi bicara jujur atau bohong sama kamu, memang sebaiknya kamu mengajak doi untuk berhadapan langsung. Sekalipun terucap dari bibirnya kata-kata “mutiara” nggak jarang bahasa tubuhnya (secara refleks) menyimpang dari kalimat yang mengucur dari bibirnya. Akibatnya ? ketahu…

Jangan Asal-Asalan Memasang Bulu Mata Palsu

Jangan Asal-asalan dalam pemasangan bulu mata palsu, salah pasang bisa membuat bulu mata asli jadi rontok dan alergi. Nah tidak terjadi hal seperti ini, perlu di perhatikan tips Berikut. – Melepaskaan saat tidur. Hal ini sebenarnya tidak ada batasan sampai kapan pemakaian bulu mata palsu, namun dari tata rias kesehatan membenar kan hal tersebut, demi menjaga kesehatan kelopak mata, maka sebaiknya melepaskan bulu mata palsu saat hendak tidur mala…

Menjaga Keharmonisan Pasangan

Tak mudah memang setia terhadap pasangan. Banyak yang harus dilakukan agar Anda berdua bisa tetap bahagia menjalani hubungan dengan dasar kesetiaan. Apa saja? 1. TANPA PAMRIH Hal yang perlu Anda sadari dalam mencintai pasangan adalah “memberi dengan tulus.” Cinta adalah ketulusan hati. Untuk itu, tidak selayaknya menyelipkan pamrih demi keuntungan atau kesenangan sendiri. Misalnya, jangan berharap dengan mencintai pasangan, Anda lantas senantias…

Pantangan Makanan dan Minuman Saat Menstruasi

Makanan dan Minum yang perlu di hindari saat menstruasi atau datang bulan. Mengapa harus di hindari? banyak hal yang perlu Anda ketahui saat Anda Haid atau menstruasi. Ketika sedang datang bulan tubuh terasa tidak nyaman lelah. rasa nyeri pada bagian perut serta pinggung terasa sangat menyiksa. kadang-kadang banyak perempuan memilih menggunakan obat untuk meredakan atau mengurangi rasa nyeri. dalam menggunakan obat, tidak semua obat pereda nyeri…