Manfaat Sayuran Daun Hijau

ng pigmen hijau daun (klorofil). Jika di dalam tubuh terdapat benih kanker, maka benih tersebut akan memilih sel lemah, sehingga sel tersebut mudah dilumpuhkan. 4. Sayur sebagai sumber serat yang bebas lemak juga cocok banget buat menu diet yang sehat. 5. Selain konsentrasi lemak dalam darah bisa tetap terjaga, sayuran hijau menjaga kita terhindar dari berbagai penyakit akibat gangguan pada pembuluh darah, seperti hipertensi, diabetes, stroke, ja…

Tips Menahan Haus dan Lapar Saat Puasa

…jika kita tidak melihati waktu. Menyusun Rencana Waktu Susunlah rencana Anda dalam sehari dari fajar subuh hingga menjelang buka puasa. Dari waktu ke waktu berikan diri anda jauh lebih sibuk dari hari sebelumnya. Dengan Menu Sahur Menu sahur adalah cara yang penting untuk anda ketahui agar anda kuat dalam melaksanakan ibadah puasa. Biasakanlah untuk makan nasi saat sahur dan makan-makanan yang mengandung sayur-sayuran. Jangan anda makan makanan…

9 Resep Sup Lezat Untuk Dinikmati Malam Tahun Baru

t lezat dan sangat bergizi. Hal ini juga sangat mudah untuk disiapkan! #6 Sup daun bawang Jika Anda seorang pencinta klasik sup bawang, Anda harus mencoba versi ini sup daun bawang! Pilih di pasar daun segar dan menikmati sup buatan sendiri yang lezat. #7 Sup brokoli dengan keju Kombinasi brokoli dengan keju adalah seperti makanan yang dibuat di surga, terutama dalam sup! Coba ini sup brokoli dengan keju dan kemudian beritahu kami bagaimana rasan…

Suplement dan Vitamin Pengusir Jerawat dan Bekasnya

…oleh radikal bebas dan penyakit. Melindungi kulit dari faktor-faktor eksternal seperti sinar matahari dan polusi. Meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi pigmentasi kulit. Meningkatkan warna kulit dan tekstur kulit dan cocok untuk kondisi kulit seperti jerawat dan rosacea ( peradangan kulit ). -Sumber Vit C : jeruk, tomat, nanas, arbei, stroberi, asparagus, kol, susu, mentega, kentang, ikan, dan hati. 5. Vitamin B Vitamin B kompleks adalah…

Apa Metode Diet Terbaik Tahun 2014?

…dan aman dalam proses menurunkan berat badan untuk jangka pendek dan panjang, Weight Watchers adalah jenis diet yang sangat tepat. Anda tidak perlu menjadi ‘anggota tetap’ program Weight Watchers Diets ini setelah mendapatkan apa yang Anda inginkan atau berat badan yang sesuai Anda harapkan. Anda juga boleh mengonsumsi apapun makanan yang Anda inginkan setelahnya, asalkan tetap pada angka kebutuhan gizi harian berdasarkan jenis kelamin, berat bad…