LOVERA Penghilang Flek







Tips Mengecilkan Perut Buncit

Tips Mengecilkan Perut Buncit- Seberapa buncitkah perut anda? nyamankah dengan kondisi perut buncit? hampir semua orang tidak menginginkan hal ini terjadi. Perut buncit identik dengan obesitas dan malas untuk bergerak. Dengan bobot berat badan yang lebih, sehingga mengakibatkan anda sulit untuk melakukan apapun dengan cepat. Nah jika kamu sedang mencari cara untuk menurunkan berat bada, maka kamu orang yang tepat menemui situs ini, karena tips m…

Cara Mencegah Perut Semakin Buncit

el dan pear yang memiliki banyak kandungan air. Makanan seperti oatmeal dan buncis mengandung serat yang tinggi sehingga mampu membantu menyusutkan lemak perut dengan berbagai cara. Makanan ini membuat Anda merasa lebih cepat kenyang daripada makanan rendah serat, dan membutuhkan waktu mencerna lebih lama untuk membuat Anda merasa kenyang 6. Awasi pengobatan Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menye…

Penyebab Terjadinya Perut Buncit

di sekolah, kurangi atau imbangi aktivitas duduk kita dengan aktivitas lainnya dengan berolah raga. 2. Banyak konsumsi karbohidrat. Masyarkat indonesia memang sudah memiliki mind set mengatakan bahwa mereka tidak akan merasa kenyang ketika tidak memakan nasi atau karbohidrat lainnya. 3. TIdur tak teratur. Tidur terlalu larut malam dan bangun kesiangan juga merupakan faktor penyebab terjadinya perut buncit, hal ini menyebabkan metabolisme menjadi…

Perut Sixpack Wanita, Bagaimana Membentuknya?

Bentuk six pack adalah tonjolan otot yang berjumlah 6 di bagian perut,  bentuk tonjolan ini adalah hasil dari latihan khusus untuk membentuk otot perut atau yang biasa disebut dengan nama abs. Abs atau otot perut yang berbentuk sixpack ini biasanya dimiliki oleh pria yang melakukan body building, tapi wanita pun bisa melakukanya dengan cara yang sedikit mudah, walaupun cara yang dilakukan wanita memang jauh lebih mudah dibandingkan pria untuk me…

Mengatasi Kram Nyeri Haid

Hal biasa wanita alami saat menstruasi, mengalami kram dan sakit perut, namun hal ini butuh solusi agar setiap bulan hal ini tak berulang kembali. Berikut ini beberapa tips untuk mencegah nyeri serta kram yang dahsyat saat menstruasi : 1. Hindari olahraga berat selama menstruasi. 2. Hindari konsumsi alkohol, kopi, dan juga coklat karena dapat meningkatkan kadar estrogen yang nantinya dapat memicu lepasnya prostaglandin. Hindari juga makanan bers…