Ternyata Minum Susu Bisa Memperparah Kondisi Jerawat

Orang tua kita pasti sering memberikan susu untuk menjaga kesehatan. Sejak dulu minuman ini dipercaya sebagai sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kita. Mulai anak-anak hingga orang dewasa bahkan orang lanjut usia selalu disarankan untuk minum susu untuk menjaga kesehatannya. Namun, ketika kamu sedang berjerawat sebaiknya tidak minum susu hewani karena bisa membuat jerawat kamu semakin parah. Seorang ahli demartology, Dr Jessica Wu me…

Efek Buruk Minum Air Es setelah Makan

Efek Buruk Minum Air Es setelah Makan,- Apakah anda sering minum air dingin atau air es setelah makan? Mari Kita ketahui efek dari hal itu. Kebiasaan minuman dingin setelah makan akan mempersempit saluran usus kita. Memang enak, minum air dingin usai makan, seperti : Cola dingin, teh manis dingin, es krim atau sirup dingin lainnya. Tapi ingat hal itu bisa berakibat fatal. Kondisi dingin akan membekukan makanan berminyak yang baru dimakan. Ini ak…

Suplement dan Vitamin Pengusir Jerawat dan Bekasnya

…sangata bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengatur produksi sebum, membantu regenerasi kulit, anti bakteria, memperbaiki kondisi kulit. – Sumber Vit A : bayam, brokoli, wortel, daging sapi, hati ayam, ikan, susu dan keju 4. Vitamin C Vitamin C merupakan antioksidan penting melindungi sel terhadap kerusakan oleh radikal bebas dan penyakit. Melindungi kulit dari faktor-faktor eksternal seperti sinar matahari dan polusi. Meningkat…

Tetap Cantik Tanpa Menggunakan Make Up, why not?

Tetap Cantik Tanpa Menggunakan Make Up, why not?,- Setiap Wanita pastinya ingin kelihatan lebih cantik walaupun tanpa menggunakan make up. Tapi kadang kala kamu tidak sempat make up karena tidak sempat atau sedang malas. Kamu sebenarnya masih bisa terlihat menarik tanpa harus menggunakan make up sama sekali. Untuk membuat seorang wanita menjadi terlihat cantik bukan hanya dengan menggunakan make up. Ada beberapa cara untuk bisa menunjukkan peson…

Nutrisi Penting untuk Wanita Haid

…san tulang), kalsium juga dikenal bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dan juga berperan dalam produksi hormone. Wanita hamil, menyusui dan premenopause membutuhkan lebih banyak kalsium. Sumber makanan yang kaya kalsium: susu, ikan, yogurt, keju, brokoli, bayam, susu kedelai, tahu. Rekomendasi perhari: 1000 mg perhari untuk wanita usia 50 tahun kebawah dan 1200 mg untuk wanita usia 50 tahun ke atas. Untuk wanita hamil, menyusui, membutuhkan…