Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat

Sebagian orang ingin berat badannya bertambah disebabkan oleh ketidakseimbangan antara tinggi dan berat badannya. Nah hal ini pun tidak mudah, meskipun makan yang banyak berat badan pun tidak bertambah. Untuk menambah berat badan Anda perlu diketahui cara-cara berikut: 1. Buat Jurnal untuk Mencapai Target Tulis jurnal jenis makanan yang akan anda makan dan tentukan waktu anda makan setiap hari selama beberapa minggu kedepan. Makanan yang masuk d…

Temukan Cara Menurunkan Berat Badan Hanya Seminggu

Seminggu itu waktu singkat, dapatkah berat badan turun drastis? Mari kita temukan jawabannya. Jangan khawatir, ada cara cepat dan aman untuk menurunkan badan hanya dalam satu minggu. Dengan melakukan diet sehat, berat badan Anda akan turun 0,5 – 1,5 kg di akhir pekan nanti. Berikut ini tipsnya, seperti dikutip dari All Women Stalk. 1. Tingkatkan Waktu Olahraga Jika Anda memiliki jadwal olahraga yang rutin, saatnya menambahkan porsi dan wak…

Agar Payudara tidak Kendor Setelah Melahirkan

…bkan ketidaknyamanan dan tidak akan memberikan dukungan yang tepat pada payudara. 2. Menjaga Kulit tetap lembab Menjaga kelembaban kulit dapat menjaga kulit tetap lentur sehingga mencegah kekenduran payudara. 3. Kurangi berat badan secara perlahan Jangan buru-buru menurunkan berat badan usai melahirkan karena bisa mempengaruhi elastisitas kulit. Agar payudara tetap kencang usai melahirkan, turunkanlah berat badan secara perlahan. 4. Siapkan beber…

10 Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

…smetik dari Montefiore Medical Center, AS. Berkeringat mempunyai banyak manfaat selain membuang racun-racun dalam tubuh juga dapat mempercantik wajah dan mengencangkan wajah. Namun terkadang berkeringat membuat orang jadi bau badan yang menyengat sehingga tidak sedap dihirup oleh orang disekitar maupun diri sendiri. Berkeringat memang baik untuk kesehatan tubuh namun perlu disadari bahwa keringat hingga menimbulkan bau, itu tidak sehat. Mari kita…

Kosmetik Cocok untuk Ibu Hamil

…ali Bahannya 3. Tempat produksinya 4. Belilah kosmetik di toko kosmetik resmi. Jika waktu memaksakan untuk berbelanja online maka pilihlah kosmetik yang berbadan POM. Mari mengenal bahan produksi kosmetik yang BERBAHAYA untuk Janin. 1. Merkuri Merkuri merupakan salah satu kandungan pada kosmetik yang harus dihindari bahkan saat tidak hamil sekalipun. Dampak merkuri adalah kerusakan saraf permanen dan gangguan perkembangan janin. Walaupun peredara…

Cermat Memilih Kosmetik Saat Hamil

Tumbuh kembang janin adalah awal kehamilan 1 minggu hingga seterusnya, dimana terjadi pembelahan sel yang sangat cepat. Jika zat asing berupa bahan kimia berbahaya masuk, terserap melalui pori-pori kulit dan mencapai aliran darah, bisa saja mencermari atau mengganggu pertumbuhan janin. Bumil senantiasa tetap cantik meskipun hamil, namun perlu diperhatikan cermat memilih kosmetik saat hamil. Kosmetik untuk digunakan setiap hari haruslah benar-ben…

Apa Metode Diet Terbaik Tahun 2014?

…misalnya jika Anda bertujuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), berarti Anda harus mengonsumsi asupan kalori sebesar 2.500 perhari untuk pria dan 1.800 bagi wanita. Namun bagi Anda yang bertujuan menurunkan berat badan, nilai kalori yang harus Anda konsumsi adalah 1.600 untuk pria dan 1.200 bagi wanita. Dalam TLC Diets Anda akan didorong untuk mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran, biji – bijian, susu rendah lemak atau tanpa lemak,…