Ternyata Minum Susu Bisa Memperparah Kondisi Jerawat

Orang tua kita pasti sering memberikan susu untuk menjaga kesehatan. Sejak dulu minuman ini dipercaya sebagai sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kita. Mulai anak-anak hingga orang dewasa bahkan orang lanjut usia selalu disarankan untuk minum susu untuk menjaga kesehatannya. Namun, ketika kamu sedang berjerawat sebaiknya tidak minum susu hewani karena bisa membuat jerawat kamu semakin parah. Seorang ahli demartology, Dr Jessica Wu me…

5 Tips Sebelum Order Kosmetik Online

glossy untuk produk kecantikan favorit Anda, bukan berarti Anda akan menerima produk yang terlihat sama bagusnya dengan yang di website, Banyak wanita yang disesatkan ke dalam ukuran dan berat produk kosmetik, terutama karena dari gambar. Pastikan Anda mencari rincian berat, ukuran dan semua dimensi lainnya dari produk yang Anda inginkan. Biasanya rincian ini ditulis di bawah gambar sehingga Anda tidak kecewa ketika Anda menerima tabung kecil pel…

Katie Holmes Berfoto Semi Telanjang untuk Kampanye Perhiasan

p memakai perhiasan selain kalung, berpose semi telanjang dengan lengan yang ditempatkan secara strategis. Dalam gambar lainnya, wanita satu ini terlihat sama seksi goyang bikini dalam pemotretan beachy. Sejak pengajuan cerai dari Cruise lebih dari setahun yang lalu, Holmes, 34, telah muncul lebih bahagia dari sebelumnya.          …

Suplement dan Vitamin Pengusir Jerawat dan Bekasnya

…sangata bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengatur produksi sebum, membantu regenerasi kulit, anti bakteria, memperbaiki kondisi kulit. – Sumber Vit A : bayam, brokoli, wortel, daging sapi, hati ayam, ikan, susu dan keju 4. Vitamin C Vitamin C merupakan antioksidan penting melindungi sel terhadap kerusakan oleh radikal bebas dan penyakit. Melindungi kulit dari faktor-faktor eksternal seperti sinar matahari dan polusi. Meningkat…

Cara Merawat Payudara Pasca Persalinan

Perawatan payudara sebaiknya dilakukan tidak hanya pada masa hamil namun juga setelah proses persalinan, tujuannya adalah agar sirkulasi darah di area payudara menjadi lancar dan mencegah tersumbatnya saluran susu sehingga memperlancar produksi ASI. Untuk mendapatkan ASI yang cukup dan berkualitas perlu persiapan yang baik, salah satunya dengan perawatan payudara di masa hamil dan setelah persalinan. Payudara adalah organ penting pada wanita unt…

Sarapan Sehat Untuk Wanita Hamil

TOPIKWANITA.com – Wanita hamil membutuhkan sedikitnya 300 kalori extra per hari. Tambahan kalori tersebut mendukung kehamilan dan memenuhi kebutuhan nutrisi bayi untuk tumbuh kembangnya dalam masa hamil. Memulai hari Anda dengan sarapan sehat akan menambahkan jumlah kalori, tapi juga memberi Anda energi. Sertakan biji-bijian, produk susu, protein dan buah dalam sarapan Anda untuk memastikan kebutuhan nutrisinya terpenuhi setiap hari. Gandu…

Tips Menjaga Tulang Tetap Sehat

…perti melakukan yoga, jalan-jalan santai atau mendengarkan musik ringan. • Konsumsi makanan bervitamin D. Untuk mendapatkan 1.000 mg kalsiaum perhari, maka diperlukan makanan yang mengandung sumber kalsium yang tinggi seperti susu rendah lemak dan yogurt serta ikan salmon dan sarden. Terdapat pula pada sayuran hijau seperti kangkung, bayam, brokoli yang kaya akan kalsium. Selain itu dapat juga mengkonsumsi buah-buahan kering seperti kismis dan bu…