Cara Mencegah Perut Semakin Buncit

Perut buncit besar? Hal ini tentu sangat mengganggu Anda. Temukan cara untuk dapat mencegah terjadinya perut semakin buncit. 1. Minum air yang banyak Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu…

Nutrisi Penting untuk Wanita Haid

nya pengurangan kepadatan tulang disertai dengan melemahnya kekuatan tulang atau semakin rapuhnya tulang sehingga bisa menimbulkan patah tulang. Osteoporosis bisa dialami oleh pria maupun wanita, namun wanita berpeluang lebih besar mengalaminya, yaitu sekitar 80%. Selain berperan dalam mencegah osteoporosis (pengeroposan tulang), kalsium juga dikenal bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dan juga berperan dalam produksi hormone. Wanita hamil,…

Cara Sehat Vagina

gera ganti pakaian dan celana dalam secepat mungkin. Ingat, area organ intim sangat rentan pada kelembaban. Membiarkan pakaian basah menempel terlalu lama pada tubuh akan memicu pertumbuhan bakteri merugikan. 7. Setelah buang air kecil, basuh organ intim dengan sedikit air, dan keringkan dengan mengusap lembut menggunakan tisue. Usap dari dekat anus mengarah ke depan. Cara ini akan mencegah kotoran atau bakteri menempel lagi pada organ intim. 8….

Waspada 7 Tanda Bahaya di Masa Hamil

Di masa hamil ada beberapa gejala atau tanda yang patut diperhatikan oleh #bumil maupun suami, jika hal itu terjadi kemungkinan besar itu tanda bahwa ibu hamil butuh pertolongan medis segera. Jangan panik! Jika ditemui gejala atau tanda-tanda seperti berikut ini, disarankan untuk segera konsultasikan atau bawa ke dokter. 1# Perdarahan pada usia kehamilan berapapun; perdarahan hebat disertai kram juga bisa menjadi tanda keguguran pada trimester p…

Fatin Masuk Grand Final 2 Besar

Dengan segala usaha dan doa akhirnya fatin masuk pada grand final 2 besar pada malam hari ini, Fatin berhak menyanyikan lagu kemenangan yang diciptakan oleh Sony. Setelah pengumuman pemenang dua besar hasil voting babak Road To Grand Final minggu lalu dan Grand Final malam ini, Fatin melaju ke babak puncak X Factor Indonesia dan membawakan lagu kemenangan. Bawakan Aku Memilih Setia yang dipersembahkan oleh X Factor Indonesia sebagai lagu kemenan…

Payudara Besar Tapi Puting Kecil, Normalkah?

Mungkin masih banyak orang yang beranggapan bila payudara yang terlihat besar makan hal itu juga berlaku bagi putingnya. Namun sebenarnya, kadang ada wanita yang memiliki payudara montok namun putingnya justru kecil begitu juga sebaliknya. Pada umumnya, baik puting ataupun aerola (lingkaran di sekitar puting), dipengaruhi oleh genetik, warna kulit, proses di masa hamil, menyusui dan perubahan ukuran payudara, berat badan serta hormon. Dengan ban…

Tips Mudah Mengecilkan Pipi Tembem

nkan berat badan pastinya adalah dengan berolahraga. Dengan berolahraga kalori yang ada di dalam tubuh akan mudah terbakar, tidak ada lemak yang mengendap, selain itu sistem pencernaan akan terproses dengan baik. Banyak minum air putih Banyak-banyak minum air putih untuk meningkatkan cairan di dalam tubuh ladies. Karena dengan begitu maka tubuh kamu akan mudah melakukan proses hidrasi. Buah-buahan yang mengandung banyak air juga baik untuk dikons…