Miliki Jantung Sehat dengan Mudah

emilan. Bisa anda bayangkan sekarang bagaimana orang – orang Indonesia menimbun begitu banyak kelesterol dalam tubuhnya. Adapun kebiasaan yang kurang baik dilakukan yaitu sarapan pagi dengan makan berat yaitu nasi. Sebenarnya untuk porsi sarapan kita tidak terlalu banyak apalagi harus sarapan dengan nasi, sarapan dengan sepotong roti pun sudah cukup sebenarnya. Tetapi sebenarnya ada caracara untuk menyehatkan jantung dan mudah untuk dite…

Wajah Terbebas Dari Komedo dengan Cara Cepat dan Mudah

wajah yang nampak bersih sebaiknya anda juga memberikan perhatian lebih dengan membersihkan setiap hari. Jika sudah bermasalah dengan komedo berikut kiat wajah bebas komedo dengan cara mudah, yakni: • Rajin menggunakan scrub untuk membantu mengangkat kotoran penyumbat pori dan mengurangi tampilan komedo, yang dilakukan seminggu sekali. • Manfaatkan buah pepaya sebagai masker wajah untuk mengangkat komedo yang menghiasi wajah anda. • Gunakan camp…

Solusi Mudah Merawat Rambut Rontok

Rambut merupakan mahkota yang perlu dijaga kesehatannya. Perawatan rambut sama pentingnya dengan merawat wajah kita. Ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga dan merawat kesehatan raambut kita. Masalah besar yang biasa muncul pada rambut kita adalah rambut rontok. Rambut rontok disebabkan oleh kulit kepala yang kering atau kulit kepala yang kurang vitamin. Untuk itu tetaplah menjaga kesehatan rambut kita dengan melakukan beberapa ca…

Cara Ampuh Agar Tidak Mudah Keriput

miliki oleh kaum 30 tahun ke atas. Umur yang masih muda pun juga bisa memiliki wajah keriput. Beberapa cara ampuh agar Anda terhindar dari wajah keriput adalah: • Konsumsi lah air minum dengan teratur. Sering kali orang malas untuk mengonsumsi air putih, padahal air putih sangat baik untuk kesehatan. Mengonsumsi air putih dengan teratur, 2 liter sehari dapat menghindarkan Anda dari potensi keriput dini. • Makanlah sayuran dan buah-buahan. Malasny…

Tindakan Mudah Mengatasi Bibir Pecah-Pecah

i banyak khasiat pula dalam kesehatan, seperti: mencegah penyakit kanker, menjaga kesehatan mata, membuat awet, mencegah Stroke, menurunkan kloesterol, dan mencegah penyakit jantung. Dalam bidang kecantikan, wortel berkhasiat untuk mengangkat sel kulit mati, mempertahankan kelembaban alami bibir, seta mencerahkan warna bibir. Cara penggunaannya cukuplah mudah. Kita hanya perlu memarut wortel atau menghaluskannya dengan menggunakan. Kemudian, sari…