Punya Bokong Besa Cantik Yah…

ah satu kaki anda kira-kira sepanjang satu meter tergantung panjang kaki dan kekuatan kaki anda. Jagalah tubuh anda tegak lurus dan tekuk lutut ke depan sejauh yang anda bisa, atau sampai paha sejajar dengan tanah. Lutut kaki belakang akan menyentuh tanah. dengan menggunakan otot paha kaki depan, angkat tubuh anda kembali ke posisi semula. Ulangi dengan kaki berikutnya yang melangkah ke depan. Lakukan tiga set yang masing-masing terdiri dari 10 s…

Mengapa Wanita Merasakan Rasa Nyeri Pada Bagian Payudara?

n bagian dada atau payudara fibrokistik, dan mereka merasakan rasa nyeri dan sakit pada bagian itu. Lakukan perawatan diri sendiri untuk meringankan rasa sakit. Kista Payudara Ciri-ciri kista payudara adanya benjolan-benjolan kecil dan berisi cairan, ini sangat berbahaya dan perlu hati-hati. Kista payudara yang dianggap jinak adalah masalah yang paling umum di kalangan wanita sebelum menopause, dan biasanya terjadi antara usia 35 dan 40 tahun. Se…

Pilih Karir yang Menjajikan Masa Depan

TOPIKWANITA.COM- Kebutuhan hidup yang semakin hari semakin tinggi membuat banyak orang berlomba-lomba untuk mendapatkan penghasilan yang lebih untuk menutupi pembengkakan biaya hidup. Beberapa cara dilakukan untuk dapat memilki karir yang menjanjikan untuk masa depan. Memang tidak ada yang tahu tentang kejadian yang akan terjadi di masa yang akan datang. Namun, sebagai manusia tidak ada salahnya untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin di berbaga…

Bagaimana Mengobati Komedo Yang Sulit Hilang?

gi menjadi dua yaitu komedo blackheads yang biasa dikenal dengan komedo terbuka dan whiteheads yang lebih dikenal dengan komedo tertutup. Pada umumnya komedo ini akan muncul di permukaan kulit wajah berupa benjolan hitam atau kekuningan kecil yang kurang sedap dipandang mata. Komedo-komedo ini muncul karena disebabkan oleh penyumbatan kelenjar sebaceous yang ada pada permukaan kulit dan bertugas untuk memproduksi sebum. Sebetulnya komedo blackhea…

Vitamin dapat Mengobati Jerawat

Beberapa orang telah menghilangkan jerawat dengan metode konsumsi vitamin. Namun ada beberapa keuntungan dan kerugian dari mengurangi jerawat dengan menggunakan vitamin seperti yang saya baca pada situs kesehatan yaitu: Keuntungan mengurangi jerawat dengan vitamin Dokter ahli umumnya menggunakan vitamin karena pengobatan ini lebih alami dibandingkan perawatan atau terapi lainnya Asupan vitamin ini juga menjadi tambahan nutrisi bagi tubuh. Perawa…

Penyebab Keputihan dan Cara Mengobati Keputihan

Sebelum mengetahui cara pengobatan keputihan, mari kita ketahui terlebih dahulu penyebab keputihan. Keputihan adalah gumpalan putih yang keluar yang terkadang disertai dengan rasa gatal dan bau. Keputihan mempunyai beberapa penyebab diantaranya adalah : Jamur Candidas atau Monilia Jamur seperti ini, warnanya putih susu, kental, berbau agak keras, disertai rasa gatal pada kemaluan. Akibatnya, mulut vagina menjadi kemerahan dan meradang. Hal ini b…

Efek Buruk Minum Air Es setelah Makan

Efek Buruk Minum Air Es setelah Makan,- Apakah anda sering minum air dingin atau air es setelah makan? Mari Kita ketahui efek dari hal itu. Kebiasaan minuman dingin setelah makan akan mempersempit saluran usus kita. Memang enak, minum air dingin usai makan, seperti : Cola dingin, teh manis dingin, es krim atau sirup dingin lainnya. Tapi ingat hal itu bisa berakibat fatal. Kondisi dingin akan membekukan makanan berminyak yang baru dimakan. Ini ak…