Temukan Cara Menurunkan Berat Badan Hanya Seminggu

Seminggu itu waktu singkat, dapatkah berat badan turun drastis? Mari kita temukan jawabannya. Jangan khawatir, ada cara cepat dan aman untuk menurunkan badan hanya dalam satu minggu. Dengan melakukan diet sehat, berat badan Anda akan turun 0,5 – 1,5 kg di akhir pekan nanti. Berikut ini tipsnya, seperti dikutip dari All Women Stalk. 1. Tingkatkan Waktu Olahraga Jika Anda memiliki jadwal olahraga yang rutin, saatnya menambahkan porsi dan wak…

10 Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Berkeringat merupakan mekanisme alami tubuh untuk mengatur temperatur yang meningkat saat kita beraktivitas atau kepanasan. Sehingga ada air yang dikeluarkan oleh tubuh “Keringat yang keluar akan membantu tubuh menyingkirkan panas sehingga kita tidak akan kepanasan,” kata Adam Friedman, dermatologi dan ahli bedah kosmetik dari Montefiore Medical Center, AS. Berkeringat mempunyai banyak manfaat selain membuang racun-racun dalam tubuh…

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat

perut menjadi kenyang, akhirnya porsi makan pun jadi berkurang. Maka dari itu hindari meminum minuman baik itu air putih atau minuman lainya sebelum makan makanan. 5. Siapkan Cemilan Padat Ngemil juga bisa membantu kita agar cepat gemuk dan badan menjadi berisi. Pilihlah camilan yang padat kalori untuk di konsumsi diela waktu luang, seperti jus alpukat, kacang-kacangan, buah, atau minuman berkalori. 6. Makan Sebelum Tidur Makan sebelum tidur aka…

Ternyata Madu Bisa Membantu Mengurangi Bau Badan

scrub dan memijit lembut ramuan tersebut pada ketiak. Biarkan ramuan ini beberapa saat berada di ketiak, lalu bilas dengan menggunakan air jeruk nipis lalu mandilah seperti biasanya. Lakukan cara ini paling tidak sekali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat. Kamu akan merasakan perbedaannya, ketiak jadi lebih putih, lembab, dan tidak mengeluarkan aroma tidak sedap lagi. Nah teman-teman, begitu mudah kan?? selamat mencoba yah….

Agar Payudara tidak Kendor Setelah Melahirkan

rkan: 1. Pilih Bra yang tepat Kenakan pakaian yang mendukung selama kehamilan. Melindungi payudara dari pengenduran dimulai sebelum bayi lahir. Seiring proses kehamilan, payudara akan menjadi lebih besar. Ikuti pertumbuhannya dengan membeli bra yang lebih besar. Bertahan dengan bra yang tidak pas akan menyebabkan ketidaknyamanan dan tidak akan memberikan dukungan yang tepat pada payudara. 2. Menjaga Kulit tetap lembab Menjaga kelembaban kulit dap…

Tips Segarkan Badan

Penyegaran adalah hal yang sangat penting. Manfaat penyegaran tubuh tidak lain adalah untuk kesehatan. Badan lesu, tanpa gairah? Banyak orang mencari solusi lewat minum kopi. Tapi sebenarnya, masih ada banyak cara lainnya untuk melenyapkan rasa lelah dalam sekejap. Coba beberapa tips ini: 1. Cari udara segar Bukalah jendela ruangan atau pergilah ke luar sejenak. Bila sedang di rumah, coba masuk kamar dan nyalakan AC di tengah hari yang panas ata…

Apa Metode Diet Terbaik Tahun 2014?

Beda individu beda pula tujuan serta keinginan dalam hal pola diet. Oleh karena itu muncullah metode-metode diet yang disesuaikan dengan tujuannya. Misalnya healthy diet, weight-loss diets hingga diabetes diets, dan sebagainya. Dari berbagai metode diet, ada beberapa metode diet yang terbaik untuk tahun 2014 seperti yang telah kami rangkum dibawah ini: TLC Diets TLC adalah singakatan untuk Therapeutic Lifestyle Changes. Metode TLC Diets termasuk…