Penyebab Nyeri Haid

…dik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. 2. Faktor hormonal Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga l…

Hal-hal yang Dapat Meningkatkan Depresi

…u tidur, waktu bangun tidur, waktu lapar, dsb. 4. Kurang Tidur Kurang tidur dapat memicu depresi klinis. Tidur tidak hanya baik untuk fisik tetapi juga baik untuk mental. Tidur yang cukup dapat membantu produksi dan aktivitas hormon tertentu dalam tubuh. 5. Menghindari Teman dan Keluarga Pribadi yang tertutup meningkatkan resiko depresi. Jika anda menutup diri saat menghadapi masalah, tidak ada orang yang dapat membantu anda atau sedekar membuat…

Solusi Tepat untuk Kesehatan Tulang

…an berdaya serap rendah Batasi konsumsi padi-padian seperti roti dan nasi secara keduanya juga meng-asamkan darah, sehingga memicu penarikan cadangan kalsium dari tulang Kendalikan stress anda secara stress meningkatkan kadar hormon kortisol dari dalam darah. Hormon kortisol juga bersifat asam Jaga kualitas dan kuantitas tidur anda karena selain mengurangi stress, tidur juga menjaga kadar hormon pertumbuhan dalam darah. Hormon pertumbuhan mampu m…

Penyebab Flek Hitam

…sinar matahari langsung, seharusnya anda harus memakai cream SP20 atau cream pelindung uv (ultra violet) Pil Kontrasepsi Penggunakaan pil kontrasepsi juga dapat mempengaruhi hormon esterogen yang menyebabkan ketidakseimbangan progesteron, dan juga MSH. Hal ini berakibat pada wajah dan leher, yang memunculkan flek-flek hitam. Genetika Faktor genetika tak luput dari salah satu penyebab ini. Sekitar 20%-70% dari keluarga yang mempunyai flek hitam me…

5 Manfaat Bercinta di Masa Hamil

…l. Berikut 5 manfaat bercinta di masa hamil: 1# Sebagai Analgesik Analgesik adalah istilah yang digunakan untuk mewakili sekelompok obat yang digunakan untuk penahan rasa sakit. Kegiatan seks dengan pasangan akan meningkatkan hormon bahagia yaitu endorfin. Hormon inilah yang dapat mengurangi rasa nyeri sehingga berfungsi sebagai analgesik. 2# Meningkatkan Ke Intiman Bukan hanya memenuhi kebutuhan biologis, berhubungan seks di masa hamil juga dapa…