Solusi Hemat Belanja Makanan Sehat

Sebagian besar orang menganggap makanan sehat identik dengan harga yang mahal, sehingga mereka terkadang memilih bahan makanan yang kurang sehat. Padahal, kebiasaan belanja yang salah adalah penyebab membengkaknya biaya belanja. Ada banyak bahan makanan sehat dengan harga terjangkau yang bisa didapatkan di supermarket maupun pasar tradisional. Kali ini TopikWanita.com akan membahas solusi mendapatkan makanan sehat dengan harga hemat. Buat Menu M…

Dampak Makanan Pedas Terhadap Kesehatan

Makan makanan asin tanpa pedas rasanya hambar, hampir setiap orang indonesia mengatakan hal yang sama. Rasa pedas menambah cita rasa selera makan. Namun dampak buruk baiknya dari makanan pedas adalah sebagai berikut. Dampak positif. Rasa pedas pada makanan ternyata memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan sendi dan kerusakan tulang, sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit peradangan sendi. Selain itu, rasa pedas dalam makanan juga bisa…

Pantangan Makanan dan Minuman Saat Menstruasi

Makanan dan Minum yang perlu di hindari saat menstruasi atau datang bulan. Mengapa harus di hindari? banyak hal yang perlu Anda ketahui saat Anda Haid atau menstruasi. Ketika sedang datang bulan tubuh terasa tidak nyaman lelah. rasa nyeri pada bagian perut serta pinggung terasa sangat menyiksa. kadang-kadang banyak perempuan memilih menggunakan obat untuk meredakan atau mengurangi rasa nyeri. dalam menggunakan obat, tidak semua obat pereda nyeri…

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat

Sebagian orang ingin berat badannya bertambah disebabkan oleh ketidakseimbangan antara tinggi dan berat badannya. Nah hal ini pun tidak mudah, meskipun makan yang banyak berat badan pun tidak bertambah. Untuk menambah berat badan Anda perlu diketahui cara-cara berikut: 1. Buat Jurnal untuk Mencapai Target Tulis jurnal jenis makanan yang akan anda makan dan tentukan waktu anda makan setiap hari selama beberapa minggu kedepan. Makanan yang masuk d…

Kenali Makanan Yang Mengandung Kalori Berlebihan

TOPIKWANITA.COM – Setiap individu membutuhkan makanan untuk kehidupan. Sejumlah makanan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun, beberapa orang terkadang tidak menyadari adanya beberapa makanan yang berbahaya bagi kesehatan. Misalnya, konsumsi makanan tertentu yang tanpa disadari dapat menambah jumlah kalori yang tidak diperlukan sehingga menyebabkan obesitas. Berikut ini adalah jenis makanan dan minuman yang bisa menambah berat badan Anda…

Saat Haid, 5 Makanan Ini Jadi Pantangan!

“Tamu bulanan” itulah kalimat yang familiar bagi wanita, istilah ini sering diungkapkan ketika wanita mengalami siklus menstruasi atau haid. Haid terkadang menyebabkan beberapa gangguan dalam tubuh wanita seperti kram, suasana hati yang berubah-ubah hingga perut kembung. Namun masih banyak wanita yang belum tahu jika beberapa gangguan haid tersebut dapat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Sebaiknya hindari mengonsumsi beberapa makanan ber…

Cara Mencegah Perut Semakin Buncit

…an Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan. 3. Konsumsi buah-buahan dan sayuran Buah-buahan seperti pep…